แนะนำการรักษาแก้ไขปัญหานอนกรน ที่โรงพยาบาลยันฮี

          คนส่วนใหญ่มักมีความรู้สึกว่า “การนอนกรน” เป็นเรื่องธรรมชาติ แต่ในระยะหลังการนอนกรนกลายเป็นปัญหาในระดับที่เป็นอันตราย ก็คือ การนอนกรนที่มีภาวะหยุดหายใจจากการอุดกั้นของทางเดินหายใจ (Obstructive Sleep Apnea,(OSA)) ร่วมด้วย ซึ่งมีผลทำให้เกิดปัญหาอื่นๆ ตามมาได้ เช่น ความดันโลหิตสูง, สมองขาดออกซิเจน,ความดันเลือดในปอดสูง,หัวใจเต้นผิดจังหวะ ฯลฯ

สาเหตุของการนอนกรน

          1.  ความอ้วน เนื่องจากไขมันที่สะสมอยู่ในเนื้อเยื่อรอบช่องคอจะทำให้มีการตีบแคบของทางเดินหายใจส่วนต้นในขณะนอนหลับ

          2.  ลักษณะโครงสร้างของกระดูกใบหน้า : คางสั้น

          3.  อายุมาก ทำให้กล้ามเนื้อหย่อนตกไปด้านหลังช่องคอ

          4.  โรคทางสมองบางโรคที่ทำให้ระบบหายใจทำงานผิดปกติ หรือมีการตีบแคบลงของทางเดินหายใจในขณะนอนหลับ

          5.  พบในเพศชายมากกว่าเพศหญิง

          6.  กรรมพันธุ์

          7.  ภาวะแน่นจมูกเรื้อรัง

          8.  จากการดื่มสุรา และสูบบุรี่

อาการที่บ่งบอกว่ามีการนอนกรนผิดปกติ

          1. มีอาการนอนกรนดังเป็นประจำ,เสียงกรนขาดๆ หายๆ หรือมีอาการลุกขึ้นมานั่งหายใจเฮือกเหมือนคนขาดอากาศ หรือคนข้างเคียงสังเกตเห็นว่าผู้ป่วยหยุดหายใจเป็นช่วงๆ ก็ยิ่งเป็นข้อบ่งชี้ว่ามีภาวะอุดกั้นของทางเดินหายใจในขณะนอนหลับ

          2.อาการง่วงนอนมากผิดปกติขณะที่นั่งเฉยๆ เช่น นั่งอ่านหนังสือ,หลับในขณะขับรถอาจก่อนให้เกิดอุบัติเหตุได้ เป็นต้น

          3.อาการที่เกิดจากการนอนไม่พอ เช่น ปวดศีรษะในตอนเข้า,สะลึมสะลือเป็นช่วงๆ หรืออาจมีพฤติกรรมความต้องการทางเพศลดลง, หงุดหงิดง่าย

วิธีป้องกันการนอนกรน

          1.ควบคุมน้ำหนักเพราะควรรามอ้วนจะทำให้มีการหนาตัวของเนื้อเยื่อรอบๆ ช่องคอที่เป็นทางเดินหายใจส่วนต้น ส่งผลให้มีการตีบแคบและการอุดกั้นของทางเดินหายใจในขณะนอนหลับ

          2.การจัดท่านอนหลับ ควรเป็นท่านอนตะแคง เพราะท่านอนหงายจะทำให้อาการนอนกรนหรืออุดกั้นทางเดินหายใจเป็นมากขึ้น

          3.การหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ เพราะจะทำให้ความรุนแรงของอาการนอนกรนหรือการอุดกั้นทางเดินหายใจดีขึ้น

          4.ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง เพื่อตรวจวินิจฉัยและรักษาอาการนอนกรนผิดปกติ

การตรวจวินิจฉัยการนอนกรนผิดปกติ

          โดยการตรวจสภาพการนอนหลับ (Sleep lab) เพื่อประเมินระดับความรุนแรงของการนอนกรน ซึ่งแพทย์จะเป็นผู้พิจารณาว่าผู้ป่วยควรเข้ารับการตรวจอะไรบ้างตามความเหมาะสม ดังนี้

1. Sleep lab test ตรวจ 5 รายการ

          - ตรวจดูการเปลี่ยนแปลงของคลื่นไฟฟ้าหัวใจขณะนอนหลับ

          - ตรวจวัดลมหายใจที่ผ่านเข้าออกทางจมูกและปาก

          - ตรวจนับจำนวนครั้งของการหยุดหายใจ หรือหายใจน้อยลง

          - ตรวจอัตราการเต้นของหัวใจที่เปลี่ยนแปลงขณะหยุดหายใจขณะหลับ

          - ตรวจวัดระดับออกซิเจนในกระแสเลือด

2. Polysomnography ตรวจ 8 รายการ

          -  ตรวจตามโปรแกรม Sleep lab test (5 รายการ)

          -  ตรวจวัดคลื่นไฟฟ้าสมอง เพื่อวัดระดับความลึกของการนอนหลับ

          -  ตรวจวัดการทำงานของกล้ามเนื้อขณะหลับ

          -  ตรวจวัดการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อทรวงอกและกล้ามเนื้อหน้าท้อง

การรักษาการนอนกรน

         1.การรักษาด้วยคลื่นความถี่วิทยุ (ไม่ต้องผ่าตัด) ทำให้เนื้อเยื่อบริเวณเพดานอ่อน ลิ้นไก่ โคนลิ้น ซึ่งเป็นบริเวณที่มีการสั่นสะเทือนกระชับและตึงตัวขึ้น

          2.การรักษาด้วยการผ่าตัด หรือการใช้แสงเลเซอร์เพื่อขยายทางเดินหายใจในคอให้กว้างขึ้นเพื่อมิให้เกิดการอุดกั้นของทางเดินหายใจในขณะนอนหลับ

          3.การใช้เครื่องช่วยหายใจซึ่งเป็นเครื่องเป่าอากาศ (CPAP) ใส่ไว้ในขณะนอนหลับ เพื่อเพิ่มแรงดันของออกซิเจนให้ผ่านส่วนที่ตีบแคบลงไปได้

          4.การรักษาด้วย Pillar

ราคาค่ารักษานอนกรนที่โรงพยาบาลยันฮี

- รักษานอนกรน ด้วยวิธียกเพดานอ่อน 51,000 บาท   นอนโรงพยาบาล 1 คืน

- รักษานอนกรน ด้วย PILLAR เทคนิค 37,500 บาท

- รักษานอนกรนโดยใช้ความถี่วิทยุ 18,000 บาท

- การตรวจบันทึกการนอนหลับ Sleep Lab test    11,000 บาท  นอนโรงพยาบาล 1 คืน

* ราคารวมค่ายาค่าผ่าตัด และนอนพักฟื้นที่โรงพยาบาลแล้ว จะจ่ายเพิ่มแค่ค่าบริการโรงพยาบาล 250 บาท